Walking: Alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit

Beschreibung

In diesem umfassenden Buch erfährst du alles über Walking, einschließlich Ausrüstung, Technik und Training. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier findest du wertvolle Tipps zu Nordic, Aqua und Power Walking. Verbessere deine Fitness und Gesundheit mit den besten Ratschlägen von Experten!