Nordic Walking für Einsteiger: Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

Beschreibung

Dieser Ratgeber bietet dir alles, was du für den Einstieg ins Nordic Walking benötigst. Von der richtigen Technik über die passende Ausrüstung bis hin zu Ernährungstipps und Trainingsplänen – hier findest du alle Informationen, um erfolgreich zu starten und deine Fitness zu verbessern!