Nordic Fitness. Alle nordischen Varianten

Beschreibung

In diesem umfassenden Fitnessguide erfährst du alles über Nordic Fitness für Sommer und Winter. Von Techniken für effektives Training bis hin zu Tipps für Gewichtsreduktion – dieses Buch ist dein perfekter Begleiter für ein aktives Leben. Bleib fit und gesund das ganze Jahr über!